2026/03/26

こどもの耳そうじを、どうやったらいいかわからないという相談を、よく受けます。

1～2週間に一度、明るいところで、耳の穴のまわりに付いている耳垢を、綿棒で掻き出すようにして、そうじしてください。耳垢は、自然に、奥から、耳の穴の手前まで移動してくるので、無理に奥の耳垢を取ろうとしなくていいのです。ただし、奥の方にたくさん溜まっているようでしたら、耳鼻科を受診なさってください。

大人の耳そうじも同様です。もし、頻繁に耳をそうじしたくなる場合は、外耳道湿疹があるのかもしれません。

耳そうじしすぎも、しなさすぎもよくありません。適度にやりましょう。